Aprendiendo con Jalula

BUENOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN EN LOS NIÑOS

Los niños deben comer alimentos saludables: 

1. Antes de sentarse a comer hay que lavarse las manos. 
2. Los juguetes y la televisión no deben ser permitidos a la hora de la comida. 
3. Para que los niños vengan a la mesa con apetito, se debe evitar darles golosinas, snacks u otros alimentos antes de las comidas. 
4. Durante la comida, se recomienda para todos los zumos naturales y el agua. 
5. Cuando se presente un alimento nuevo es una buena ocasión para decorar el pato. 
6. A la hora de la comida es un buen momento para la comunicación familiar. 
7. Los padres deben ser ejemplos para sus hijos en la mesa. 
8. Cuando los niños tengan la edad para utilizar los cubiertos, es prescindible enseñarles a cómo sujetarlos. Nunca dejarles comer con las manos o hablar con a boca llena. 
9. Mientras están en la mesa, no debe convertirse en un campo de batalla.

Los padres son los responsables de crear buenos hábitos de alimentación en los niños.